• فوائد المشي نصف ساعة يوميا

    *تساعد رياضة المشي على تحريك عضلات الجسم بأكملها وتغذية خلايا وأنسجة المخ . *يحد من الشعور بالقلق والتوتر فقد اشارت الابحاث العلمية ان عملية الاستنشاق والزفير خلال عملية المشي تساهم الى حد كبير

    Read More
  • الأمراض الجلدية خلال الحمل

    الأمراض الجلدية خلال فترة الحمل .. تنقسم الى قسمين / *التغيرات الفسيولوجية : كزيادة التصبغات ,كلف الحمل ,التشققات الجلدية ,الحكة,زيادة في كثافة شعر الجسم ,احمرار الكتفين ,الشعيرات الدموية وتساقط

    Read More
  • طريقة عمل سلطة الشمندر

    1- السلطة الاولى : متبل الشمندر: 5حبات من الشمندر عصير حبتين من اليمون ملح حسب الذوق ملعقة من الطحينية 2ملعقة طحينية فص ثوم ربع كوب ماء طريقة العمل : تشوا حبات الشمندر في الفرن ثم توضع جميع

    Read More
  • المضمضة بالشاي الأخضر

    الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مواد تمنع تسوس الأسنان وحماية اللثة من كثير من الأمراض كالنزيف والتأكل  كما يحتوي على مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا التي تنتشر بمنطقة الفم وتتسبب بالرائحة

    Read More
  • الشاي المغربية

    الشاي المغربي بالنعناع -حزمة نعناع 2ملعقة صغيرة شاي اخضر 4 ملاعق سكر 1لتر ماء مغلي الطريقة : نضيف الشاي في ابريق ونضيف له كمية الماء ونتركة للغليان ونضيف حزمة النعناع ونتركه يغلي  ويقدم ..

    Read More

تجميل

حضري بنفسك ماسك البروتين المكثف للعناية بالشعر

يتكون الشعر كم حوالي 90%من البروتين وهو عبارة عن سلاسل طويلة من الاحماض الامينية هناك العديد من العوامل التي تتسبب في تلف وتكسير الشعر نتيجة لتكسر سلالسل الاحماض الامينية ومن اهمها العلاجات

قناع هندي لوبر الوجة

الطفل

إحمي طفلك من التسلخات المزعجة … بهذه الطريقة !

تعد التسلخات الجلدية أحد أكثر المشكلات التي يتعرض لها الأطفال خاصة الرضع، وذلك نتيجة إستخدام الحفاضات المتكرر واحتكاك بشرة الطفل بالحفاضات.نقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدكِ في علاج مشكلة

الطفل

إحمي طفلك من التسلخات المزعجة … بهذه الطريقة !
أجمل الإطلالات الربيعيه لاطفالك

الطفل

الطفل

إحمي طفلك من التسلخات المزعجة … بهذه الطريقة !

تعد التسلخات الجلدية أحد أكثر المشكلات التي يتعرض لها الأطفال خاصة الرضع، وذلك نتيجة إستخدام الحفاضات المتكرر واحتكاك بشرة الطفل بالحفاضات.نقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدكِ في علاج مشكلة

تجميل

حضري بنفسك ماسك البروتين المكثف للعناية بالشعر

يتكون الشعر كم حوالي 90%من البروتين وهو عبارة عن سلاسل طويلة من الاحماض الامينية هناك العديد من العوامل التي تتسبب في تلف وتكسير الشعر نتيجة لتكسر سلالسل الاحماض الامينية ومن اهمها العلاجات

قناع هندي لوبر الوجة