عصير حارق للدهون البطن والأرداف

تجميل
860
0


عصير حارق للدهون البطن والأرداف



هناك أغذية لها خصائص تساعد على الهضم والإمتصاص والتخلص من الدهون لتجنب تراكمها في الفخذين والأرداف والبطن.


بفضل خصائص مكونات هذا العصير، ستتمكنين من تنقية جسمك وزيادة طاقتك وإنقاص وزنك.


سنقدم لك هنا بعض هذه الأغذية التي تساعدك على تحضير عصير ليمون لذيذ يحرق الدهون وينقص الوزن بشكل سريع.




المكونات  :


لتر من الماء



حبة ليمون عضوي بقشرها


كيسين من الشاي الأخضر أو الشاي الأحمر 


ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت بذور الكتان (15 مل)



ملعقة صغيرة من خل التفاح، ويفضل غير المبستر (5 مل)


رشة من مسحوق الفلفل الحريف


رشة من مسحوق الزنجبيل


الستيفا النقية، حسب الذوق
 


كيفية تحضير العصير :


سخني الماء لتحضير المنقوع.


حين يصل الماء إلى درجة الغليان، إطفئي النار وضعي الشاي لصنع المنقوع لمدة 4 دقائق.


حين يصبح المنقوع جاهزاً، أضيفي بقية المكونات ثم ضعي المزيج في الخلاط.


إخلطي لمدة 30 ثانية تقريباً.


صفي المشروب وإشربيه ساخناً أو فاتراً أو بارداً.

Facebook Comments