قبل البدء في الحمام المغربي يجب توفير: -صابون مغربي -ماء ورد -طين مغربي -ليفة مغربية -السونا -سدر -ليمون نبدء بالخطوات : نبدء بغسل الجسم بماء دافي وننظف بأي  صابون او جل الأستحمام المهم يكون الجسم نظيف. ثم نمزج الصابون المغربي والسدر والليمون ثم يوزع على الجسم وتبقى بالسونا

سنقدم لكِ سيدتي طريقة صنع زيت الثوم بمنزلك ليعطي نتائج افضل لتقوية الشعر وتطويلة المكونات : -ثوم -مدق -زيت زيتون . الطريــــــــــقة : نأخذ الثوم ونضعه في المدق بالقشور ويهرس هرس خفيف ثم نضع في علبة كمية من الزيت والثوم  وتترك بمكان دافي ومظلم لمدة

تعتبر عملية نقع القدمين في ماء  دافئ مرة أو مرتين في  الأسبوع ولمدة من 10 الى 15 دقيقة ضرورية جدا لما في هذه العملية من فوائد جمة كتنشيط الدورة الدموية للقدمين وتجديد النشاط والحيوية في الجسم وتدفئة القدمين الباردتين وتصريف

نقدم لك جميلتي صبغ الشعر طبيعي بالحناء والحصول على لون بني شوكلاتة .. الطريـــــــــقــــــــــــة: *اغلي البصل والثوم مع القشر بماء حتى يتغير لونهم ثم يصفى الماء من البصل والثوم واخذ الماء فقط .. *بعد ذلك اخذ 6 ملاعق من الحناء *اضيف ملعقتين من

نقدم لك بعض الأفكار لتزيين الجدران بإستخدام الخيوط بأشكال جميلة وجذابه تجعل المكان ينعم بلمستك شاهدوها معنا ...

أكل الفواكهة أفضل من شرب عصيرها لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيرا في الهضم والحماية من الأمراض ..أما العصائر فإنة قد يزيد فيها السكر الذي لايخفى مضارة لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة 60 سعرة حرارية بينما كوب

تحتاج غرف الأطفال دائما لبعض اللمسات التي تجعل منها بيئة مناسبة للعب ونوم الأطفال واليوم سنعرض عليك هذه التشكيلة من ورق الجدران والذي يتناسب مع غرف الأطفال شاهدوها معنا ..

* شرب كوب من الماء قبل النوم يعمل على زيادة الرغبة في التبول ليلا وذلك مهم جدا لان الجسم خلال النهار عادة مايكون في وضعية الإستقامة جراء الوقوف والقيام بالانشطة والاعمال اليومية الامر الذي يؤدي الى نزول اغلب

المكسرات غنية بالدهون الأحادية غير مشبعة المعروفة بالدهون المفيدة، كما أنها تحتوى على الألياف والبروتين التي تساعد في التخسيس، كما انها تساعد على تقليل خطر مرض السكرى والقلب وبعض أنواع السرطان . ويمكن أدخلها في وصفات الطعام كمكون رئيسي فتوضع على

التشيز كيك الياباني لاقى انتشاراً واسع في الشرق الاوسط مما جعلة الإختيار الأول في الإجتماعات والإحتفالات وسنقدم لك سيدتي وصفة التشيز الياباني لتستمتعي به مع أفراد أسرتك. المقاديـــــــــــــر: - 300 غرام جبنة فيلادلفيا أو 12 حبة كيري - نص كوب سكر

تثبتت الوصفات الصينية يوما بعد يوم تفوقاً ملحوظاً في تفتيت الشحوم المتكدسة في منطقة الخصر والكرش المزعجة، وتعمل على إزالة الوزن الزائد تدريجياً والتخلّص من الترهّل والدهون البارزة.فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، تابعي هذه الوصفة الصينية وقولي

معظم النساء يرغبن في شعر طويل وكثيف، ولكن أغلبهن انتقلنا بعيدا عن العلاجات الطبيعية للعلاجات الكيميائية بحثا عن نتائج فورية. النتائج الفورية ليست الحل المناسب لشعر صحي. لقد رأينا ونعرف أنه بعد مرور بعض الوقت ستتسبب في مشاكل